Si eres un Ejecutivo o Empresario y viajas constantemente, no tienes tiempo y estás de reuniones creerás que es Imposible estar en Forma, Con Energía y Saludable. Te enseñamos cómo hacerlo con tu Estilo de Vida en el Programa de hoy...
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Todo el mundo quiere hacer ayuno intermitente por sus beneficios para su salud, pero ¿qué tipos hay y cómo saber si es para ti? aprende a cómo realizarlo y cuándo para que sea un beneficio y no un perjuicio...
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Los estiramientos o sesiones de ADM son esos grandes olvidados que nos ayudarán a prevenir lesiones, mejorar nuestro rendimiento y físico pero que casi nadie sabe hacerlos. ¿Quieres aprender cómo y cuándo debes hacerlos?...
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No todo el mundo puede gastar en una dieta o una cuota de gimnasio. Si es tu caso, mira cómo puedes tener un Físico Fitness sin invertir apenas dinero...
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