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¿Cómo evitamos ponernos gordos cuando queremos ganar músculo?¿tenemos que ir subiendo las calorías poco a poco para no engordar? ¿Y cuántas calorías son las que necesito sin pasarme?
¿Qué determina que un entrenamiento genere resultados? ¿Qué es lo más importante? ¿Te están engañando en las redes sociales?
Si quieres ser madre o ya estás embarazada y quieres que tu hijo salga sano y tú recuperarte lo antes posible, tienes que escuchar esto
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¿Realmente lo que haces en el gimnasio vale para algo? te ves todos los meses igual y sólo te ves bien cuando entrenas? Te digo qué falla.