Si no sueles bajar al menos a un 10% una vez al año no sabes cuánto músculo realmente hay. ¿Quieres saber cómo ganar el máximo músculo con la menor grasa posible y valorar bien los resultados cada año?
¿Por qué ahora la gente no es capaz de ponerse fuerte y en los 90 hasta el chaval que llevaba 6 meses mutaba? fíjate en todo lo que estás haciendo mal que te impide progresar
Si llevas meses o años y no consigues el cuerpo como mujer que quieres, seguro que estás cometiendo muchos de estos 7 errores.
¿Quieres saber cómo conseguir resultados desde hoy?
Cuando copias la dieta y entreno de alguien que no es natural para definir y la hacemos, ¿qué es lo que ocurrirá? ¿por qué a ellos les funciona y a nosotros no? ¿qué es lo que debes hacer en su lugar?
La IBG es el comienzo de muchísimas enfermedades y acortar la esperanza de vida además de pérdida de calidad. ¿Por qué ocurre y cómo revertirla?
Tu entrenador en lugar de motivarte puede desmotivarte. ¿Qué le puedes decir para que cambie eso o si definitivamente tienes que buscar a otra persona?
Cuando pierdes motivación, te sienta mal todo, no tienes ganas de entrenar, insomnio...puede que tu estrés pasado o presente te lo esté causando. ¿Cómo solucionarlo?
Una mujer no debe ni entrenar igual que un hombre porque su fisiología es diferente. ¿Quieres saber cómo hacerlo para progresar?
Cuando creamos una estrategia para ganar músculo o perder grasa y la ponemos en práctica no sale como queremos. ¿Cómo ajustarla para tener éxito?
Cómo elegir un buen fisioterapeuta que nos ayude a tener una larga carrera deportiva sin molestias ni limitaciones. ¿cómo saber si es bueno o tiramos el dinero?