Mucha gente tiene una prediabetes sin saberlo y lo peor, es que no sabe que puede volverse diabético de por vida con sus graves problemas.
Hay ejercicios llamados los básicos que pensamos que deben estar en nuestro entrenamiento siempre y que sin ellos no vamos a poder desarrollar dichos músculos que trabajan.
¿Qué de cierto o falso hay en eso? ¿Cómo debemos saber si debemos incluirlos o no?
Qué fármacos y suplementos existen para mantenernos jóvenes. Cuáles son los protocolos de uso y qué podemos esperar de ellos
Los dolores de espalda, cervicales, articulaciones pasan factura cuando llevamos horas sentado del ordenador día tras otro. ¿qué hacer para eliminarlos?