Cómo conseguir esa forma en V que desean todos los hombres y una mini cintura para las mujeres.
¿Hay algo que podamos hacer aunque seamos anchos a nivel óseo o estamos condenados de por vida?
¿Se puede cambiar totalmente la forma de tu cuerpo y parecer un Dios griego si tu estructura no te acompaña?
Se puede, pero tienes que saber en qué ejercicios debes incorporar a tu entrenamiento.
¿Quieres saber qué método de entrenamiento te conviene más para tus objetivos? Descubre las falsas creencias y beneficios que pensabas que tenían algunos que no tienen.
Si estás reduciendo tu dieta a contar calorías y macros en un app te estás perjudicando.
¿Quieres saber todo lo que influye en una dieta y por qué esto que haces es malo para ti?