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El que una persona que lleve toda la vida normalizando comer comida basura cambiar esos hábitos y entienda que lo que ha hecho no debería ser lo normal, no suele ser tan fácil. ¿Cómo conseguirlo?...
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Te han dicho que puedes hacer una comida fuera de dieta en semana, pero ¿sabes cuánto está perjudicando esto tus resultados?...
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Ya te has pasado estas comidas en Navidad y todavía quedan otras tantas. Y ¿ahora qué? ¿cómo lo solucionas? te damos la estrategia!...
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¿Quieres por primera vez en tu vida no engordar unos kilos de Navidad? te enseñamos lo que todavía no sabes que puedes aplicar para que no ocurra de nuevo...
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El quedarse en el nivel de grasa que uno desea sin perder masa muscular se le resiste a muchos. Aprende cómo llegar hasta el final y verte mejor que nunca....
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Cuando uno es adicto a la comida basura y no se consigue hacer una dieta, es porque no se sigue la estrategia adecuada. ¿Quieres saber cómo conseguirlo de una vez por todas?...
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El saltarse la dieta a lo largo de los meses alguna vez es inevitable, pero sí los errores que cometemos durante y después de hacerlo que perjudican los resultados....
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