Month: August 2016

¿Es bueno eliminar la grasa dela dieta?

¿Es bueno eliminar la grasa de la dieta?

Seguramente has escuchado más de una vez que una dieta para tener un físico fitness o culturista es una dieta de arroz y pollo, tanto para los entendidos como para muchas personas que empiezan con ese tipo de dietas cuando comienzan a entrenar. El monitor con conocimientos ochenteros que se quedó en las dietas del […]
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Revisión de las dietas más populares, sus inconvenientes y cuál debes escoger para conseguir tus objetivos tanto para perder grasa como para ganar músculo

Qué tipo de dieta es la mejor

Cada día sale una dieta que se pone de moda con un nuevo nombre: la dieta de los puntos, la dieta de la zona, dietas cetogénicas, dieta disociada, dietas cíclicas o zig-zag, dietas alcalinas, dukan, la dieta paleo, la de la piña, dietas detox, dietas flexibles, dietas vegetarianas…es normal que cualquiera se vuelva loco, no […]
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