Si tienes menos músculo que un jilguero y encima con barriga, ¿cómo consigues un cuerpo fit? te digo los pasos para conseguirlo en un par de años....
Leer MásMensaje |
X |
---|---|
TRANSFORMA TU FÍSICO
TRIPLICA TU RENDIMIENTO
Ahora con la información correcta, podrás tener el cuerpo que siempre has deseado
Únete a más de 30.000 personas que ya reciben contenidos exclusivos
Si tienes menos músculo que un jilguero y encima con barriga, ¿cómo consigues un cuerpo fit? te digo los pasos para conseguirlo en un par de años....
Leer Más¿Estás [email protected] a verte un poco peor para luego verte genial? ¿cuánto tiempo? ¿el no querer subir algo de grasa limita tu progreso? ¿cuánto es lo mínimo que debería subir para ganar músculo?...
Leer MásEl hacer todo correctamente los días de descanso va a determinar si progresas, te estancas o das pasos para atras. ¿Quieres saber lo que debes hacer?...
Leer MásEl descanso entre series y ejercicios va a determinar la calidad del entrenamiento. Pero, ¿cuál es el descanso ideal entre cada serie? ¿es el mismo descanso para todos los músculos y ejercicios? Descubre porqué descansar poco puede estar limitando tu progreso....
Leer MásLa mayoría de personas no sabe analizar a qué músculos debe darle prioridad y van pasando los años y luego equilibrarlos es muy difícil. ¿Quieres saber cómo detectar qué músculos debes mejorar?...
Leer MásLa mayoría quieren descansar algunas semanas al año del entreno para tomarse su tiempo de relax. ¿Cuánto puede perjudicar esto a nuestros resultados?...
Leer MásLa gente busca fallos en su progreso donde no debe y el problema es que lo que deben hacer más básico que depende de ellos no lo hacen. ¿Quieres saber lo más simple y la clave para ganar músculo?...
Leer MásPara los que tienen poco tiempo,¿cuál es el entrenamiento más efectivo? ¿se puede conseguir lo mismo o más entrenando menos?...
Leer MásMuchos piensan que para ganar músculo tiene que haber agujetas, y sino, es que el entreno no funciona. ¿Qué de cierto hay en esto o no?...
Leer MásLos 2 sistemas de entreno opuestos más populares han creado grandes físicos. Pero, ¿cuál es mejor para ti y cuál deberías elegir?...
Leer Más