May
18
2023
Se piensa erróneamente que sino metes una montaña de hidratos tu fuerza va a bajar a la de un pajarito. ¿Cuántos necesitas para no perder fuerza realmente?...
Leer Más0 Comentarios
Mensaje |
X |
|---|---|
TRANSFORMA TU FÍSICO
TRIPLICA TU RENDIMIENTO
Ahora con la información correcta, podrás tener el cuerpo que siempre has deseado
Únete a más de 30.000 personas que ya reciben contenidos exclusivos
May
11
2023
La gente come muchas calorías y por eso no pierde peso porque sobreestiman muchísimo cuándo deben comer para perder grasa. ¿Quieres saber cómo calcularlo correctamente?...
Leer Más
May
04
2023
¿Cómo debemos entrenar en la sala de pesas si queremos un buen rendimiento en la mayoría de deportes? ¿qué es lo que no debemos hacer que nos hará lentos y torpes?...
Leer Más
Abr
27
2023
¿Quieres saber cómo eliminar el dolor de las articulaciones y poder entrenar duro sin problemas? por qué ocurre y qué hacer para curarte de ello y que no vuelva a ocurrir...
Leer Más
Abr
20
2023
La mujer que entrena duro en el gimnasio tiene mejores piernas que la mayoría de los que van al gimnasio. ¿Quieres saber cómo copiar su éxito?...
Leer Más
Abr
13
2023
La gente quiere tener un cuerpo fitness pero estar todo el día comiendo en restaurantes con los amigos pero comida basura. ¿Se puede? ¿Y si se hace una sola vez en semana? aprende lo que no te cuentan por interés...
Leer Más
Abr
06
2023
¿Es puro marketing esto que nos venden o realmente hay algo de ciencia detrás? ¿Qué ocurriría si lo hiciéramos realmente?...
Leer Más
Mar
23
2023
Mucha gente pierde fuerza y músculo al definir y piensa que es lo normal y que es inevitable. Esto no es cierto y el problema es que están haciendo algunas cosas mal. ¿Quieres saber el qué?...
Leer Más
Mar
16
2023
Cuando uno se estanca no sabe porqué, mete calorías y sólo se pone gordo y al bajar no ha ganado músculo a pesar de mover más peso. ¿Qué falla? Te lo cuento...
Leer Más
Feb
09
2023
Nos hacemos un lío para crear nuestra dieta para ganar músculo y la mayoría de las veces por no decir todas, nos ponemos gordos en pocas semanas. ¿Qué es lo que falla y cómo debería hacerse?...
Leer Más