¿Se puede estar tan bajo de Grasa como los Fitness de Competición que vemos en las revistas? ¿qué diferencia para conseguirlo nosotros habría?
Qué es lo que más influye en el entrenamiento para producir ganancias musculares y qué debemos tener en cuenta en cada serie para producir las máximas mejoras
Cómo hacer nuestra dieta fácil, saludable, diferente y cómo elegir los alimentos en el supermercado con Aitor Sánchez
Marcos Vázquez en este especial nos enseña cómo romper con los dogmas establecidos para alimentarnos saludablemente sin dietas rígidas y evitar que la publicidad nos engañe