Los 2 sistemas de entreno opuestos más populares han creado grandes físicos. Pero, ¿cuál es mejor para ti y cuál deberías elegir?...
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Los 2 sistemas de entreno opuestos más populares han creado grandes físicos. Pero, ¿cuál es mejor para ti y cuál deberías elegir?...
Leer MásCuando queremos aprender sobre cómo diseñarnos nosotros mismos nuestras dietas y entrenos necesitamos aprender a hacerlo y necesitamos una buena base de estas disciplinas o si queremos entender simplemente por qué nuestro entrenador y nutricionista nos realiza dichas prescripciones. Para ello, hay infinidad de libros. Te he hecho una selección de...
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