Mucho se habla y se recomienda que se realice ejercicio cardiovascular para quemar grasa y sí que es cierto y ayuda bastante, pero no se habla nunca de si puede limitar nuestras ganancias o mantenimiento de nuestra masa muscular. Muchos entrenadores mandan hacer HIT (entrenamiento de alta intensidad de intervalos) incluso después del entrenamiento de […]