Hay personas que no quieren músculo, no les interesa y no les viene bien, sin embargo, quieren la máxima fuerza posible. ¿Cómo conseguirlo sin que el músculo te lastre?
¿Por qué existe y es totalmente ridículo? ¿quién y por qué la promueve? ¿cómo se pueden beneficiar mutuamente?
El Crossfit es un deporte muy completo y que genera además muchas amistades, sin embargo, por como está diseñado, está lastrando tu mejora y rendimiento. ¿Quieres saber por qué?