El Fitness puede ayudarnos a conseguir todo lo que deseamos en la vida a nivel personal y profesional pero también puede destruirla.
¿Quieres saber cuál es su lado oscuro y cómo protegerte de que destruya tu vida?
Cómo conseguir esa forma en V que desean todos los hombres y una mini cintura para las mujeres.
¿Hay algo que podamos hacer aunque seamos anchos a nivel óseo o estamos condenados de por vida?
Lo más inteligente es entrenar según tus niveles hormonales, pero casi nadie lo hace. ¿Quieres aprender cómo diseñar tu sistema de entreno ideal?
Cuando copias la dieta y entreno de alguien que no es natural para definir y la hacemos, ¿qué es lo que ocurrirá? ¿por qué a ellos les funciona y a nosotros no? ¿qué es lo que debes hacer en su lugar?
¿Quieres saber qué fármacos, cantidades y qué hace un fitness o culturista de competición y qué supone eso a nivel de rendimiento y salud?
Cómo eliminamos esa grasa del abdomen que no se va, cuál es la estrategia a seguir para que en pocas semanas consigamos resultados
Si deseas hacer crecer tus músculos, debes agregar los siguientes 10 alimentos imprescindibles en tu dieta para conseguir masa muscular
Si has querido o quieres perder grasa, seguro que has escuchado hablar del eca, clembuterol, la hormona de crecimiento y otros tantos fármacos que se utilizan hoy día para perder grasa. Pero realmente, ¿son tan milagrosos como lo pintan? ¿qué resultados puedes esperar y qué precio tendrás que pagar por ellos al utilizarlos?
¿Cuáles son un total engaño y cuáles efectivos? La mejor estrategia de suplementación para perder grasa y qué podemos esperar de ella