Aprendiendo a Alimentarnos Saludablemente con Marcos Vázquez

Aprendiendo a Alimentarnos Saludablemente con Marcos Vázquez

Haz click aquí para no perderte los nuevos programa de Más que en Forma en iTunes. Cada semana un nuevo programa.

Aprendiendo a Alimentarnos Saludablemente con Marcos Vázquez

[smart_track_player url=”http://traffic.libsyn.com/masqueenforma/Programa112.mp3″ title=”Aprendiendo a Alimentarnos Saludablemente con Marcos Vázquez” color=”#C9A381″ social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true” ]

 

En este programa hablamos sobre:

  • El éxito de Entrenamientos más funcionales y alimentaciones más flexibles VS dietas y entrenamientos convencionales
  • Estilo de vida actual y Enfermedades
  • Nutrición evolutiva como base de nuestra alimentación
  • Lácteos y Cereales recomendados y en qué casos incluirlos
  • Alimentación diaria para estar saludables y optimizar nuestro rendimiento
  • Influencia de los carbohidratos procesados en la aparición de enfermedades
  • Alimentos procesados saludables y a evitar y su problema actual en la sociedad
  • La clave de la adherencia a los planes para mejorar la salud
  • El problema de eliminar el gluten completamente de tu dieta para personas que lo toleran
  • Los errores interpretando la dieta flexible
  • Problemas de reducir las dietas a macronutrientes en la salud y rendimiento
  • La falta de evidencia científica de la dieta alcalina
  • Tipos de Edulcorantes y posibles perjuicios para la salud
  • Programa “De Cero a Ceto: ¿para quién es y beneficios? Metodología. Introduciendo de nuevo carbohidratos

 

Web de Marcos: fitnessrevolucionario.com

Programa de Cero a Ceto: de Cero a Ceto

 

Programa anterior de Más que en Forma:

 

¿TE HA GUSTADO ESTE PROGRAMA?

Gracias a tus reseñas en iTunes este podcast crece día a día. Si te ha gustado lo que has escuchado y quieres contribuir a hacer que el podcast siga creciendo, déjame una reseña en iTunes haciendo click aquí.

Leave A Reply

Subscribe Your Email for Newsletter & Promotion