Si llevas meses o años y no consigues el cuerpo como mujer que quieres, seguro que estás cometiendo muchos de estos 7 errores.
¿Quieres saber cómo conseguir resultados desde hoy?
Cuando copias la dieta y entreno de alguien que no es natural para definir y la hacemos, ¿qué es lo que ocurrirá? ¿por qué a ellos les funciona y a nosotros no? ¿qué es lo que debes hacer en su lugar?
La IBG es el comienzo de muchísimas enfermedades y acortar la esperanza de vida además de pérdida de calidad. ¿Por qué ocurre y cómo revertirla?
Tu entrenador en lugar de motivarte puede desmotivarte. ¿Qué le puedes decir para que cambie eso o si definitivamente tienes que buscar a otra persona?
Cuando pierdes motivación, te sienta mal todo, no tienes ganas de entrenar, insomnio...puede que tu estrés pasado o presente te lo esté causando. ¿Cómo solucionarlo?
Una mujer no debe ni entrenar igual que un hombre porque su fisiología es diferente. ¿Quieres saber cómo hacerlo para progresar?
Cuando creamos una estrategia para ganar músculo o perder grasa y la ponemos en práctica no sale como queremos. ¿Cómo ajustarla para tener éxito?
Cómo elegir un buen fisioterapeuta que nos ayude a tener una larga carrera deportiva sin molestias ni limitaciones. ¿cómo saber si es bueno o tiramos el dinero?
¿Qué es más útil que gastar tu dinero en suplementos? ¿Cómo pueden ayudarte a mejorar tus resultados y progresar más estas 6 cosas?
Los músculos atrasados siempre son por uno o varios motivos por los errores que cometes al entrenarlos.
Con estos 7 consejos, podrás hacer que progresen.