https://www.youtube.com/watch?v=TmUreEfM8zM
Hola amigos, hoy vamos a hablar sobre flacidez.
Recibo muchísimos comentarios sobre este tema y de verdad el tema es muy difícil y ustedes tienen que prepararse que flacidez después de pérdida de grasa no se va súper rápido.
Es difícil de nuevo hacer piel muy elástica y fuerte en la zona problemáticas.
Si ustedes bajaron de mucho peso y en su abdomen o en las piernas u otro lugar cualquiera, la piel les dejo como flácida y muy suelta, lo primero que todo ustedes tienen que tener la paciencia.
Porque regenerar no es tan rápido y es difícil y cuesta un montón. Pero tienen que siempre mantener cuerpo activo, mientras más ejercicios ustedes van a hacer, más rápido va a hacer su metabolismo y más rápido la piel puede volverse poco a poco en estado anterior, natural.
Después súper importante, mantener su cuerpo siempre hidratado. Eso es primordial, tomar mucha agua, yo no hablo ocho litros al día, claro que no. Pero lo mínimo dos litros de agua pura diariamente.
Si ustedes tienen duda sobre el agua cuánto tomar y si es de verdad necesaria y si es lo mismo que un jugo o no, revisa mi video agua cómo curar el cuerpo, pinche en el video. Y tú vas a salir con todas tus dudas y vas a entender que es súper importante.
Lo otro obviamente es comer muchas verduras y frutas. Toda esa fibra le ayuda a la piel llenarse con buenos minerales y elementos que su piel necesita.
Y después obviamente podemos influir desde afuera a nuestra piel.
En mi piel no he practicado esto, por esto puedo decir solo teóricamente, pero dicen que ayuda muchísimo combatir flacidez y las estrías también es el aceite de cacao.
Y si usted cada día va a hacer masaje muy suave, cuidado en su piel, en zonas problemáticas con este aceite, les va a servir mucho.
También puede hacer de gran ayuda aceite de coco, también aceite de oliva y quizás otros aceites más y yo no soy experta en aceites, así que ustedes mejor tienen que consultar alguien que sabe, que vende aceites y pueden guiar; pero eso yo sé que ayuda también.
Y obviamente las mascarilla. Las mascarillas naturales, no eso cremas compradas que tienen mucho químico y va a llenar su piel solo con algo artificial, si no hagan mascarillas con por ejemplo miel, con cacao, con café natural, masajes, mascarillas, todo con esos ingredientes naturales les va a ayudar también a poner su piel en mucho mejor forma.
Sobre las estrías, las estrías pueden aparecer y cuando ustedes bajan de peso, cuando ustedes suben de peso, de nuevo lo más importante es mantener piel hidratada, es tomar agua y hacer los ejercicios.
Si ustedes ya tienen estrías en buen estado como es grandes, quiero decir que casi imposible eliminar de su cuerpo. Hay un montón de comerciales que en un salón de belleza, ustedes pueden con algunas máquinas, con láser u otras cosas, eliminar las estrías.
Pero déjame decir que no es verdad. Yo sé de muchas personas que lo hicieron, los comentarios no fueron buenos, porque la piel es una cicatriz y sacar cicatriz es imposible de suplir cuando es estrías.
Y sólo puede disminuir un poco o hacer color más parejo, pero eliminar por completo y volver su piel en un estado natural imposible a lo largo de la vida, eso que se.
Por eso tengan paciencia, traten por lo menos de mejorar su piel con agua, con comida sana.
Obviamente toda comida chatarra, las mayonesas, bebidas, refrescos, alcohol, exceso de café, todo eso juega en contra para mantener y volver su piel más elástica y bonita.
Así que como siempre todo es súper fácil, los ejercicios, la comida, es lo primordial. Es lo más importante y tengan paciencia porque ustedes acumularon esta sobre peso por años y quieren que en un mes perder todo los kilos y volver a estado natural de su piel; obviamente es imposible.
Hay que desintoxicar piel y cuidarla muy bien desde el día de hoy.
Muchas gracias por su atención y espero que les vaya a servir para esta información y nos vemos en próximo video.