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Aprendiendo a Alimentarnos Saludablemente con Marcos Vázquez

Aprendiendo a Alimentarnos Saludablemente con Marcos Vázquez

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Aprendiendo a Alimentarnos Saludablemente con Marcos Vázquez

 

En este programa hablamos sobre:

  • El éxito de Entrenamientos más funcionales y alimentaciones más flexibles VS dietas y entrenamientos convencionales
  • Estilo de vida actual y Enfermedades
  • Nutrición evolutiva como base de nuestra alimentación
  • Lácteos y Cereales recomendados y en qué casos incluirlos
  • Alimentación diaria para estar saludables y optimizar nuestro rendimiento
  • Influencia de los carbohidratos procesados en la aparición de enfermedades
  • Alimentos procesados saludables y a evitar y su problema actual en la sociedad
  • La clave de la adherencia a los planes para mejorar la salud
  • El problema de eliminar el gluten completamente de tu dieta para personas que lo toleran
  • Los errores interpretando la dieta flexible
  • Problemas de reducir las dietas a macronutrientes en la salud y rendimiento
  • La falta de evidencia científica de la dieta alcalina
  • Tipos de Edulcorantes y posibles perjuicios para la salud
  • Programa “De Cero a Ceto: ¿para quién es y beneficios? Metodología. Introduciendo de nuevo carbohidratos

 

Web de Marcos: fitnessrevolucionario.com

Programa de Cero a Ceto: de Cero a Ceto

 

Programa anterior de Más que en Forma:

 

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Antonio
Antonio Yuste

Ayudo a ejecutivos con poco tiempo a mejorar su físico, salud y rendimiento con resultados en 15 días

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