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[smart_track_player url=”http://traffic.libsyn.com/masqueenforma/Programa10.mp3″ title=”Cómo estar bajo de Grasa todo el año comiendo y entrenando mucho con Rod Montana” color=”#C9A381″ social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true” ]
En este 10ª programa hemos contado con Rod Montana, actor, modelo fitness, entrenador personal y ex competidor de culturismo y fitness donde nos desvela sus claves y la estrategia a seguir para estar todo el año con un porcentaje de grasa en torno al 7-8% en cuanto a nutrición, entrenamiento y suplementación.
En este programa hablamos sobre:
- Si se puede vivir de las marcas siendo un Modelo Fitness
- Qué estrategia sigue Rod Montana para estar en torno al 7% de grasa todo el año
- Cuál es la teoría G-Flux y en qué consiste
- Cómo ser un atleta completo con pesas + hit + liss
Menciones en el programa:
Programa anterior de Más que en Forma:
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