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Cómo Iniciarse en el Crossfit con Anabel Ávila

Cómo Iniciarse en el Crossfit con Anabel Ávila

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Hoy Anabel Ávila nos va a desvelar qué podemos esperar del Crossfit y todo lo que tenemos que tener en cuenta para empezar con éxito en el Crossfit y mejorar nuestro físico y rendimiento.

En este programa hablamos sobre:

  • Qué es el Crossfit
  • Diferencia entre Crossfit y Fitness
  • Beneficios del Crossfit
  • Cómo identificar un buen entrenador de Crossfit
  • Si es posible hacer Crossfit en casa
  • Qué es la Dieta Paleo

Menciones en el programa:

 

Programa anterior de Más que en Forma:

 

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Antonio Yuste

Ayudo a ejecutivos con poco tiempo a mejorar su físico, salud y rendimiento con resultados en 15 días

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