Si estás reduciendo tu dieta a contar calorías y macros en un app te estás perjudicando.
¿Quieres saber todo lo que influye en una dieta y por qué esto que haces es malo para ti?
Las dietas puzzles están de moda. ¿Qué son y qué pros y contra tienen? seguro que las has visto y no sabías lo que eran
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¿Por qué no Conseguiremos los Mejores Resultados contando sólo Calorías y Macronutrientes? ¿Qué más hay detrás que tenemos que tener en cuenta?