Dietas que no funcionan, efecto rebote, dietas aburridas...¿te suena? Adrián nos dice cómo hacer una dieta para perder grasa efectiva, saludable y divertida
¿Tienes un trabajo en el que te cuesta seguir la Dieta y no sabes cómo afrontarlo? ¿Crees que no tiene solución? ¿Haces la dieta a medias? Escucha el Programa y tendrás todas las claves y un montón de comidas que podrás hacer tengas el trabajo que tengas y no quieras o no puedas cocinar.
Cuántas veces has visto o tu mismo has perdido peso y grasa y luego lo has recuperado. ¿Qué es lo que ha fallado? y si vas a hacerlo por primera vez, ¿quieres tener éxito y mantenerlo muchos años? Te enseño la estrategia de alimentación y entrenamiento que debes seguir y cuáles son los errores que se cometen por los que se produce el Efecto Rebote.