Cómo eliminamos esa grasa del abdomen que no se va, cuál es la estrategia a seguir para que en pocas semanas consigamos resultados
Uno de los problemas que tenemos cuando nos ponemos en marcha a transformar nuestro físico o llevamos un tiempo es que no sabemos si estamos haciendo las cosas bien, si nuestro progreso es el adecuado, si nos hemos impuesto unos objetivos irrealistas y todo esto puede conllevar una desmotivación tan grande que nos haga abandonar ese sueño de tener el cuerpo que siempre hemos querido.
¿Qué es lo que diferencia a alguien que consigue todas sus metas a pesar de la dificultad? La mente y para conseguir el cuerpo que queremos no es diferente. Vamos a tener que trabajar muchos meses haciendo varias comidas al día con un plan de alimentación establecido, yendo a entrenar varias veces en semana, esforzándonos en el gimnasio, aguantando comentarios y críticas de los demás en muchas ocasiones, hacer esfuerzos para no abandonar cuando tenemos picos de trabajo, lesiones, enfermedades...por eso, no todo el mundo lo consigue y se queden en el camino a las pocas semanas o no siquiera empiezan, porque piensan que no lo van a conseguir.