En los viajes lo pasamos muy bien pero sino nos cuidamos poder perder de media 3 meses al año de progreso.
¿Qué hacer para que no ocurra y a la vez poder disfrutar de ellas?
Muchos quieren conseguir un cuerpo fitness haciendo las cosas mal sin saberlo. ¿qué 6 cosas puedes estar haciendo que te impiden conseguir tus metas que la mayoría suele cometer?