Los estiramientos o sesiones de ADM son esos grandes olvidados que nos ayudarán a prevenir lesiones, mejorar nuestro rendimiento y físico pero que casi nadie sabe hacerlos. ¿Quieres aprender cómo y cuándo debes hacerlos?
No todo el mundo puede gastar en una dieta o una cuota de gimnasio. Si es tu caso, mira cómo puedes tener un Físico Fitness sin invertir apenas dinero
Se puede Conseguir el Cuerpo que Deseamos, Rendimiento y Salud a partir de los 50 pero no podemos entrenar ni alimentarnos con la misma estrategia que una persona de 25, entonces, ¿cómo lo hacemos? la estrategia que debes seguir en el programa :)
Cada día ves nuevos suplementos que te prometen resultados increíbles. Los compras y tomas todos. Tienes un montón de suplementos que tomas en tu día a día. Pero, los resultados no llegan. ¿Quieres saber si estás tirando tu dinero, cuáles funcionan y cómo optimizar tu presupuesto?
¿Quieres conocer mi Mayor fracaso durante años y Cómo Conseguí el Físico que quería? ¿Qué es lo que ocurrió e hice diferente para conseguirlo?
Para ganar masa muscular o perder grasa el Descanso es fundamental pero siempre es un olvidado y a pesar de estar estancados no lo tenemos en cuenta. Todas las claves en el programa para que sepas por qué es tan importante y una Guía Práctica tanto para detectar si duermes lo suficiente como Poder Hacerlo
El retardar la fatiga nos va permitir entrenar con mayor intensidad produciendo mayor crecimiento muscular. ¿Quieres saber qué suplementos ayudan?
¿Tienes un trabajo en el que te cuesta seguir la Dieta y no sabes cómo afrontarlo? ¿Crees que no tiene solución? ¿Haces la dieta a medias? Escucha el Programa y tendrás todas las claves y un montón de comidas que podrás hacer tengas el trabajo que tengas y no quieras o no puedas cocinar.
¿Seguro que sabes cómo debes comer y suplementarte antes y después del entrenamiento tanto para ganar músculo como para perder grasa? ¡Garantízate resultados siguiendo esta estrategia!
Nadie te cuenta la verdad del uso de anabolizantes, qué puedes conseguir con ellos, sin ellos, sus reales efectos positivos y negativos. ¿Quieres saberlo?