El cardio es demonizado en muchas ocasiones. Sin embargo, ¿Cuáles son los beneficios que nos perdemos para ganar músculo sino lo hacemos?
¿Cómo Aceleramos el Metabolismo? Lo que queremos es que nuestro cuerpo funcione más eficientemente y poder quemar más calorías a lo largo del día. Aprende qué variables influyen y cómo optimizarlas a nuestro favor.