Han cerrado los gimnasios y este año pocas semanas podrás entrenar en ellos. Quieres entrenar en casa pero no sabes qué comprar. Te digo qué es lo mejor para ti.
Todos piensan que las máquinas son más seguras, pero ¿es cierto? y ¿se pueden conseguir los mismos resultados que entrenando en lugar de pesos libres?