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Las 6 Claves para pasar un Verano en Forma

6 Claves para Estar en Forma en Verano

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6 Claves para Estar en Forma en Verano

Muchos ya habéis cogido vacaciones y otros pronto lo haréis. Todavía estáis a tiempo de llegar y sobre todo que no pase como todos los años y mantener la forma para disfrutar de las vacaciones y que tras el verano no tengáis que quitar esos kilos de más y esa masa muscular perdida. Sigue esta estrategia todos los años y durante todo el verano estarás en la mejor forma física de tu vida.

 

En este programa hablo sobre:

        • Monohidrato de Creatina
        • Sistema de Entrenamiento por Hemisferios
        • Intensidad del Enternamiento
        • A qué porcentaje de Grasa debes Empezar
        • La Estrategia del Descanso
        • Sistema de Hidratos 1/0 para que no te afecten los saltos de Dieta

 

Programa anterior de Más que en Forma:

 

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Antonio
Antonio Yuste

Ayudo a ejecutivos con poco tiempo a mejorar su físico, salud y rendimiento con resultados en 15 días

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