Nos volvemos locos de la cantidad de tipos de dieta para definir.
Te explico cuál es la mejor para ti según tu caso personal.
Te han vendido que las comidas trampas y refeeds no te perjudican en tus resultados, sino que te ayudan. Descubre si lo hace para ti o no
En verano perdemos la forma. ¿Quieres seguir poder disfrutando y conseguir durante todo el verano estar en la mejor forma física de tu vida?