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En este programa hablamos sobre:

• Qué es la Inteligencia Emocional
• Cómo No Dejar tu Vida Social porque te Afecte Negativamente tu Aspecto Físico
• Ejercicio Práctico para Sacar Nuestra Identidad Esencial para Tener Motivación en todo lo que nos propongamos
• Conseguir Tener Conciencia Emocional para no Saltarnos la Dieta
• Cómo Aprender a Mejorar tu Vida reduciendo Estrés y Ansiedad tomando Decisiones Objetivas
• Gestión Eficiente de Comentarios Negativos de los demás respecto a nuestro Estilo de Vida Saludable

 

Web de Ana: befullness.com

 

 

Programa anterior de Más que en Forma:

• Entrenamientos Efectivos para Ganar Músculo con Roberto Castellano

 

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