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Por qué no debes apuntarte a un reto para ponerte en forma
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En este Programa hablo sobre:
- Qué puedes esperar de un reto
- Lo que te prometen y lo que te encuentras
- Qué te ofrecen después del reto
- Lo único que te va a funcionar
- Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
Recuerda que he abierto plazas para que pueda ser tu entrenador y dietista y trabajar 1ª1 de la mano online para diseñarte tus dietas, entrenos y llevarte el seguimiento diario para que consigas tus objetivos físicos y de rendimiento de la forma más rápida, segura y sostenible posible.
Así que si te interesa que trabajemos juntos, reserva tu cita por teléfono conmigo en antonioyuste.com/ayudame/
Es muy común para sacarte el dinero, vamos a ser claros, el que cada vez haya más y más retos en redes sociales de 7 días, 21 días…que te prometen cambios en una semana, dos semanas, o 3 semanas.
¿Qué cambios vas a conseguir en ese tiempo? Pues perderás como mucho 2 kg de grasa. De masa muscular 0, es muy poco tiempo, no da tiempo.
No puedes conseguir un cambio físico en el espejo en tan poco tiempo.
Así que eso que te prometen te están engañando para robarte tu dinero.
Otra cosa es que te digan: es un reto de un mes en el que te vamos a ayudar a que instaures hábitos saludables y que manteniéndolos en el tiempo a los meses veas una transformación en el espejo.
Pero claro, esto no vende, porque ya es una promesa a largos meses y encima, no van a estar ellos ahí para ayudarte, sino te van a dar lo que tienes que hacer y luego tendrás que seguir el camino solo.
Si te dijeran esta única verdad, no venderían nada.
En el único caso en el que no consigan engañarte, no porque ellos te lo digan, sino porque tú sabes que no se puede conseguir en tan poco tiempo una transformación física y que únicamente vas a tener una dieta y un entreno para hacer durante meses y que si eres capaz de hacerlo solo por tu cuenta este tiempo, verás una transformación en el espejo.
Entras a este tipo de retos y te prometen un servicio de ayuda personalizada 24/7.
Wow, vas a poder escribirle todos los días a un nutricionista y entrenador y te van a responder al momento.
Ni mucho menos. Te meten en un grupo de telegram con 1000 personas, que habéis pagado todos 15€ por ese reto o peor, 50€ o más, o con suerte, un grupo de whatsapp con 256 personas, donde te funden la batería del móvil donde todos están escribiendo cada segundo una pregunta y la única persona que atiende a responder, responde un mensaje de cada 10.
Y tú pensando: ¿Esto es un seguimiento? ¿cuándo van a revisar lo que estoy comiendo y entrenando? No lo van a hacer y te empiezas a sentir timada.
Y eso tras haber visto la dieta y el entreno y ves que es totalmente inviable para ti, 5 comidas al día, con comidas que requieren tiempo en la cocina y no puedes comer por tus reuniones de trabajo, entrenos que son largos y no te dan tiempo o que tienes que ir al gimnasio o material que no tienes en casa o que no están adaptados a tu nivel o tus lesiones.
Les escribes y les dices: “oye, esto a mí no me va bien, esto no es para mí, necesito que me mandes otra cosa” y te dicen “esto es un reto, depende de ti el hacerlo”.
Ala, ahí lo llevas. Te pueden haber dicho que corras la maratón de nueva york sin haber si quiera corrido un kilómetro en tu vida y que le digas que eso no vas a poder hacerlo y te digan “que es un reto a lo que te has apuntado, depende de ti”.
No pienses que por 15€ o menos, ó 50€ te van a adaptar a ti y a las 1000 personas que se han apuntado un entreno y dieta que puedas hacer y te guste y te vaya bien. O haces un esfuerzo titánico en hacerlo o te aguantas.
Y vas viendo que el reto consiste en ir publicándote en un grupo de whatsapp o telegram lo que tienes que hacer todos los días con frases robóticas ya preparadas de ánimo y supuesta motivación.
En el mejor de los casos, ponte que has sido capaz de hacer esto un par de semanas y ahora te venden otro programa mucho más caro, se cierra el grupo y te cortan el acceso.
Y tú con cara de tonto pensando que esto es imposible hacerlo toda la vida y que no has conseguido hablar con nadie todas estas semanas para que revise y adapte tu caso. Que te han engañado como un chino y que has tirado el dinero a la basura.
Hubiera sido mejor incluso coger una dieta y entreno de internet gratuito y esos incluso 15€ te han salido muy caros, como si lo hubieras perdido por la calle.
Te seducen con unas transformaciones físicas de unas personas que no son reales en ese tiempo, que te van a dar asesoramiento personalizado, soporte 24/7, que vas a estar en una comunidad de familia y amigos que os vais a ayudar mutuamente y sin embargo, fíjate con la total realidad opuesta con la que te encuentras.
Este tipo de retos ha ido en aumento y cada vez una mayor oferta en el que ya las redes sociales te inundan con ello.
Mucha gente ha caído en estas trampas y muchos han ganado dinero con ello.
Sin embargo, mientras más gente pique en el anzuelo, se va corriendo la voz de la mala experiencia.
¿Cuánto tardarán en desaparecer hasta que esta voz decepcionada inunde las redes sociales? Todavía queda bastante así que, si todavía no has caído en ninguno de ellos, ya sabes lo que te espera, por lo que esos 15 ó 50€ es mejor que lo utilices para pagar a un entrenador o dietista que te haga algo personalizado o que lo inviertas en otra cosa en lugar de regalárselo a estas personas.
Recuerda que lo único que funciona es algo que sea personalizado con el que puedas tener adherencia y un seguimiento el tiempo suficiente que te haga instaurar dichos hábitos y conseguir esos objetivos.
Todos los retos y metas express piensa que es el mismo timo que el de “hazte rico en 1 semana invirtiendo en criptomonedas”, o “gana 100.000€ al año en 3 meses con mi curso para montar tu negocio digital”.
Programa anterior de Más que en Forma:
Me da vergüenza ir al Gimnasio
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