Sino tienes resultados con tu dieta para perder grasa mira estos fallos de los que no eras consciente y consigue resultados hoy mismo...
Ya está aquí el verano y tenemos muchos kilos de quitarnos de encima, ¿cómo lo hacemos ahora con tan poco tiempo? ¿podemos hacer algo para llegar en forma?
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Hoy día con el poco tiempo que tenemos es muy difícil ir al gimnasio 5 días en semana y dedicarle 2 horas. Hay entrenadores que mandan rutinas de pesas de 5 días a la semana y además una hora de ejercicio cardiovascular, teniendo que invertir 2 horas de entrenamiento 5 días en semana, más trayecto, […]