Cómo eliminamos esa grasa del abdomen que no se va, cuál es la estrategia a seguir para que en pocas semanas consigamos resultados
Ganar músculo es lo más difícil y lo que lleva más tiempo, sino quieres estar años perdiendo el tiempo, descubre la estrategia de éxito con la que lo conseguirás en el menor tiempo
En verano perdemos la forma. ¿Quieres seguir poder disfrutando y conseguir durante todo el verano estar en la mejor forma física de tu vida?
¿Realmente la genética es un limitante para conseguir el físico que deseamos y tenemos este techo? ¿Quieres saber hasta dónde puedes llegar y te tienes que conformar hasta donde has llegado ya y que el objetivo que te has puesto es inalcanzable para ti? Sigue escuchando.
Se puede Conseguir el Cuerpo que Deseamos, Rendimiento y Salud a partir de los 50 pero no podemos entrenar ni alimentarnos con la misma estrategia que una persona de 25, entonces, ¿cómo lo hacemos? la estrategia que debes seguir en el programa :)
Cuando uno lleva años entrenando ya no es capaz de añadir más peso a la barra y sus progresos se estanca. En este momento, necesitamos poder entrenar más duro para forzar al cuerpo a crear músculo, pero ya sabes que no debes incrementar las series, ni el volumen si ya es óptimo, sólo sobreentrenarías. Entonces, ¿qué es lo que tienes que hacer para evitar estar estancado por años sin progreso? aprender a utilizar las mejores técnicas de intensidad y diseñarte tus entrenamientos de un nivel superior que cada uno de ellos va a generar una mejora en resultados. ¿Quieres saber cómo?
Cuando llevamos ya unos años entrenando nos estancamos y no sabemos qué hacer. Si tienes tiempo suficiente y ya has probado diferentes técnicas de intensidad, estás estancado/a en tus progresos, pesos...prueba este Sistema de Entrenamiento que utilizan los Atletas Profesionales adaptado a tu nivel y te garantizo que empezarás a progresar de nuevo