La gente come muchas calorías y por eso no pierde peso porque sobreestiman muchísimo cuándo deben comer para perder grasa. ¿Quieres saber cómo calcularlo correctamente?
Cómo eliminamos esa grasa del abdomen que no se va, cuál es la estrategia a seguir para que en pocas semanas consigamos resultados
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Te han vendido que las comidas trampas y refeeds no te perjudican en tus resultados, sino que te ayudan. Descubre si lo hace para ti o no
Si notas que te engorda la comida más que antes o que el resto de la gente, ¿te gustaría saber porqué y cómo cambiarlo? La estrategia dentro...
¿Cómo Aceleramos el Metabolismo? Lo que queremos es que nuestro cuerpo funcione más eficientemente y poder quemar más calorías a lo largo del día. Aprende qué variables influyen y cómo optimizarlas a nuestro favor.