Nov
07
2018
Si no eres capaz de hacer la dieta, todo el mundo habla del mindfullness para ello, pero nadie te dice cómo ponerlo en práctica. Aprende cómo dentro...
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Ene
23
2017
¿Qué es lo que diferencia a alguien que consigue todas sus metas a pesar de la dificultad? La mente y para conseguir el cuerpo que queremos no es diferente. Vamos a tener que trabajar muchos meses haciendo varias comidas al día con un plan de alimentación establecido, yendo a entrenar...
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