Una persona con obesidad no puede hacer los dietas y entrenos que una persona que sólo le sobren unos kilos.
Por eso, el 99% haciéndolo no lo conseguirá, sino que se perjudicará.
¿Qué deberías hacer en su lugar si es tu caso para conseguirlo?
La IBG es el comienzo de muchísimas enfermedades y acortar la esperanza de vida además de pérdida de calidad. ¿Por qué ocurre y cómo revertirla?
¿Eres de los que eres incapaz de seguir un plan de alimentación y a los 3 días te das un atracón?¿te levantas con ansiedad por la noche y arrasas con todo lo que haya en la nevera? ¿tienes un mal día en el trabajo o con tu pareja y lo primero que haces es darte un festival de comida y luego te sientes culpable? Descubre porqué ocurre esto y cómo evitar que vuelva a pasar.
Cuántas veces has visto o tu mismo has perdido peso y grasa y luego lo has recuperado. ¿Qué es lo que ha fallado? y si vas a hacerlo por primera vez, ¿quieres tener éxito y mantenerlo muchos años? Te enseño la estrategia de alimentación y entrenamiento que debes seguir y cuáles son los errores que se cometen por los que se produce el Efecto Rebote.
La mayoría de las personas Obesas que intentan perder grasa fracasan y si consiguen cierta pérdida de peso, lo recuperan en seguida incluso por encima del que habían perdido. ¿Sabes por qué? porque entrenan y comen como una persona que no es obesa. En el programa de hoy vas a saber las diferencias fisiológicas de un obeso y cuál es la estrategia que debe seguir para conseguir perder todo el peso que desea.