Cómo saber hasta cuándo hacer caso a tu entrenador o si estás perdiendo tu tiempo y dinero
¿Te asfixias cuando entrenas y hace que no pouedas entrenar con la intensidad necesaria? Te doy la solución para poder darlo todo en tus entrenos
¿Qué hacer cuando tenemos un lado más desarrollado y con más fuerza que el otro? ¿cómo los equilibramos y evitamos lesiones?
¿Te duelen las articulaciones, estás totalmente desmotivado, no puedes entrenar duro e incluso te duelen en tu vida social?
¿Qué puedes hacer cuando tienes que comer unas cantidades de comida que no te entran día tras día y estás todo el día pesado? La solución en el programa de hoy
¿Cómo puedes saber antes de Contratar a un Profesional que puede ser bueno o una vez que lo hayas contratado que no está haciendo un buen trabajo? todas las claves en el programa para rentabilizar tu inversión
¿Te has planteado entrenar y comer lo mismo que tu pareja? ¿podríais ambos conseguir resultados haciendo lo mismo? Todos los secretos en el programa
¿Sueles retener líquidos y no sabes cuáles son las causas ni cómo eliminarlas para siempre? Aquí tienes una guía clara de detección y actuación
Descubre las diferencias en alimentación, entrenamiento, resultados que puedes esperar y cómo debes entrenar y comer si eres Natural
Si esperas que por calcular las calorías y macros que que te dice una APP o unas fórmulas ya conseguirás los mismos resultados que con un dietista, te equivocas. Descubre porqué