Deja de probar lo que otros hacen y descubre cuál es la mejor suplementación durante el entreno según tu caso personal
¿Quieres conocer mi Mayor fracaso durante años y Cómo Conseguí el Físico que quería? ¿Qué es lo que ocurrió e hice diferente para conseguirlo?
Continuamos con los últimos mitos de la nutrición y el entrenamiento más populares. Descubre por qué impiden tu progreso o las falsas creencias que están asentadas en la sociedad.
Muy buenas. Hoy día hay mucha falsificación con el contenido de proteínas donde se supone que estamos comprando una proteína aislada al 90% estamos ingiriendo una proteína de mala calidad o con azúcar añadido y de las marcas españolas pocas se salvan. Según la legalidad española, se permite una discrepancia de hasta el 20% en […]