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En este programa hablo sobre:
- Horarios para Ser Más Productivos
- Método de Productividad Time Blocking
- Ayuno Intermitente para Mejorar la Salud y Fase Adaptativa
- Alimentación 1 Meal a Day
- Entrenamiento Grease the Groove
Web de Joan: Boluda.com
Podcast de Joan: Podcast
10 Pasos para crear un Negocio Online: 10 Pasos para crear un negocio online
Programa anterior de Más que en Forma:
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