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Entrenamiento Grease the Groove con Joan Boluda

Entrenamiento Grease the Groove con Joan Boluda

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Entrenamiento Grease the Groove con Joan Boluda

 

En este programa hablo sobre:

  • Horarios para Ser Más Productivos
  • Método de Productividad Time Blocking
  • Ayuno Intermitente para Mejorar la Salud y Fase Adaptativa
  • Alimentación 1 Meal a Day
  • Entrenamiento Grease the Groove

 

Web de Joan: Boluda.com

Podcast de Joan: Podcast

10 Pasos para crear un Negocio Online: 10 Pasos para crear un negocio online

 

Programa anterior de Más que en Forma:

 

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Antonio
Antonio Yuste

Ayudo a ejecutivos con poco tiempo a mejorar su físico, salud y rendimiento con resultados en 15 días

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