¿Tus articulaciones son más flexibles que las de los demás y te preguntas si eso es bueno o malo? Aquí descubrirás cómo el entrenamiento de fuerza puede convertir la hiperlaxia, esa "debilidad" articular, en tu mayor fortaleza. Prepárate para transformar tu bienestar y mitigar los riesgos asociados con esta condición. Este artículo podría cambiar tu vida, así que sigue leyendo.
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Seguro que si llevas ya tiempo entrenando has tenido o tienes algún dolor en las articulaciones, tendones, músculos e incluso has tenido que estar un tiempo sin entrenar. ¿Por qué ha pasado esto y lo más importante, cómo evitamos que vuelva a suceder?