Poco tiempo, estómago pequeño, no sabes cocinar y te agobian hacer platos elaborados, puedes ganar músculo sin estar todo el día en la cocina ni yendo embarazado por la calle. ¿Cómo?
Para que se te vean los abdominales llegando hasta el final del proceso hay 5 claves que debes cumplir y errores a evitar. Sino lo has conseguido descubre por qué y qué hacer
Hay gente que para adelgazar come una sola vez al día y encima comida basura.
Esto funciona, pero, ¿cuáles son los peligros de hacer esto en nuestro cuerpo salud?