Nos volvemos locos de la cantidad de tipos de dieta para definir.
Te explico cuál es la mejor para ti según tu caso personal.
En los viajes lo pasamos muy bien pero sino nos cuidamos poder perder de media 3 meses al año de progreso.
¿Qué hacer para que no ocurra y a la vez poder disfrutar de ellas?
Muchos quieren conseguir un cuerpo fitness haciendo las cosas mal sin saberlo. ¿qué 6 cosas puedes estar haciendo que te impiden conseguir tus metas que la mayoría suele cometer?
El hacer todo correctamente los días de descanso va a determinar si progresas, te estancas o das pasos para atras. ¿Quieres saber lo que debes hacer?
¿Evitarás tirar meses de trabajo este año por fin? ¿quieres saber cómo no salir de las Navidades perjudicado?