¿Te gustaría entrenar en casa pero temes no progresar igual que en el gimnasio? Todas las claves para conseguir como mínimo, el mismo físico.
Han cerrado los gimnasios y este año pocas semanas podrás entrenar en ellos. Quieres entrenar en casa pero no sabes qué comprar. Te digo qué es lo mejor para ti.
¿Quieres saber cómo abrirán este mes de Mayo y Junio los gimnasios, con los nuevos precios y requisitos?
¿Te encuentras con unas mancuernas pequeñas o entrenando con garrafas de agua y tienes la sensación de perder músculo? te doy la solución estas semanas
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¿No tienes material en casa y no quieres perder músculo y forma física? Rutina para Intermedios y Avanzados
Si quieres mantenerte en forma y progresar durante estas semanas en casa aquí tienes los entrenos y alimentación que debes seguir