Continuamos con los últimos mitos de la nutrición y el entrenamiento más populares. Descubre por qué impiden tu progreso o las falsas creencias que están asentadas en la sociedad.
Hay mitos muy extendidos que a día de hoy muchos creemos. Y el problema de esto es que no sólo nos hace nuestra alimentación más difícil, sino que además impiden nuestro progreso. ¿Quieres no ser uno más de la sociedad y descubrir, cuáles y por qué son falsos que te ayudarán a progresar?
¿Llevas tiempo haciendo un plan de alimentación para perder grasa y no obtienes resultados? ¿No sabes qué falla? ¿Piensas que es por culpa de tu metabolismo y que nunca tendrás el nivel de grasa que quieres? Te explico en el Programa cómo debe ser tu plan de alimentación y si no consigues resultados en qué te estás equivocando. ¡No te lo pierdas!
Para ganar masa muscular o perder grasa el Descanso es fundamental pero siempre es un olvidado y a pesar de estar estancados no lo tenemos en cuenta. Todas las claves en el programa para que sepas por qué es tan importante y una Guía Práctica tanto para detectar si duermes lo suficiente como Poder Hacerlo
¿Tienes un trabajo en el que te cuesta seguir la Dieta y no sabes cómo afrontarlo? ¿Crees que no tiene solución? ¿Haces la dieta a medias? Escucha el Programa y tendrás todas las claves y un montón de comidas que podrás hacer tengas el trabajo que tengas y no quieras o no puedas cocinar.
¿Eres de los que eres incapaz de seguir un plan de alimentación y a los 3 días te das un atracón?¿te levantas con ansiedad por la noche y arrasas con todo lo que haya en la nevera? ¿tienes un mal día en el trabajo o con tu pareja y lo primero que haces es darte un festival de comida y luego te sientes culpable? Descubre porqué ocurre esto y cómo evitar que vuelva a pasar.
¿Seguro que sabes cómo debes comer y suplementarte antes y después del entrenamiento tanto para ganar músculo como para perder grasa? ¡Garantízate resultados siguiendo esta estrategia!
Nadie te cuenta la verdad del uso de anabolizantes, qué puedes conseguir con ellos, sin ellos, sus reales efectos positivos y negativos. ¿Quieres saberlo?
Cuántas veces has visto o tu mismo has perdido peso y grasa y luego lo has recuperado. ¿Qué es lo que ha fallado? y si vas a hacerlo por primera vez, ¿quieres tener éxito y mantenerlo muchos años? Te enseño la estrategia de alimentación y entrenamiento que debes seguir y cuáles son los errores que se cometen por los que se produce el Efecto Rebote.
Aprende a Disfrutar de tus Vacaciones y Mantener la Forma. Todas las claves para no Perder Músculo ni Venir con unos Kilos de Más