La gente quiere tener un cuerpo fitness pero estar todo el día comiendo en restaurantes con los amigos pero comida basura. ¿Se puede? ¿Y si se hace una sola vez en semana? aprende lo que no te cuentan por interés
Muchos quieren conseguir un cuerpo fitness haciendo las cosas mal sin saberlo. ¿qué 6 cosas puedes estar haciendo que te impiden conseguir tus metas que la mayoría suele cometer?
¿Evitarás tirar meses de trabajo este año por fin? ¿quieres saber cómo no salir de las Navidades perjudicado?
Sino tienes resultados con tu dieta para perder grasa mira estos fallos de los que no eras consciente y consigue resultados hoy mismo...
Si no eres capaz de hacer la dieta, todo el mundo habla del mindfullness para ello, pero nadie te dice cómo ponerlo en práctica. Aprende cómo dentro
Hay situaciones sociales que ocurren de forma esporádicas cada cierto tiempo y otras que son continuas varias veces en semana, sobre todo en verano cuando nuestra vida social es más intensa. ¿Cómo podemos disfrutar de estos eventos sociales con nuestra gente y no romper la dieta para tener el cuerpo que queremos? ¿se puede hacer o es una utopía?