Marcos Vázquez en este especial nos enseña cómo romper con los dogmas establecidos para alimentarnos saludablemente sin dietas rígidas y evitar que la publicidad nos engañe
¿Te gustaría saber cómo tener éxito en todo lo que te propongas además de Conseguir el Físico que siempre has deseado? negocios, relaciones...
Hoy Víctor, nos explica cómo conseguirlo, desde cómo tener confianza, quitarnos creencias limitantes hasta un plan de acción a 100 días para conseguirlo.
Dietas que no funcionan, efecto rebote, dietas aburridas...¿te suena? Adrián nos dice cómo hacer una dieta para perder grasa efectiva, saludable y divertida
Tener Inteligencia Emocional es imprescindible para saber gestionar nuestras emociones para poder llevar la dieta, entrenamiento y que no nos destruyan nuestros pensamientos negativos y los que nos rodean. Aprende cómo en el programa de hoy
Aprende a realizar Entrenamientos Efectivos de la mano de uno de los mejores preparadores de fitness y culturismo
¿Por qué dicen que es mala la insulina si deseamos perder grasa? ¿Qué es lo que hace que perdamos grasa o no?
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Si tu salud se ha resentido por el uso de fármacos o estás pensando en tomar algunos para mejorar tu rendimiento y físico, lee antes esto
No eres capaz de hacer la dieta ni entrenar pero no sabes qué hacer. ¿Te gustaría reprogramar tu mente para conseguirlo?