El no ser felices y estar constantemente con ansiedad, estrés, sentimientos negativos, sin tiempo, sin dinero...harán que ni entrenes ni comas bien y aunque lo hagas que no consigas resultados. ¿Quieres saber cómo cambiar tu vida para ser feliz y además conseguir el cambio físico que quieres?
¿Cuánto tiempo y dinero para conseguir el cuerpo de tus sueños ahorrarías si tu yo del futuro viniera al pasado para decirte lo que hacer?
Cuáles son lo más conocidos, sus diferentes beneficios, dosificaciones y si tienen algún efecto secundario.
Si no eres capaz de hacer la dieta, todo el mundo habla del mindfullness para ello, pero nadie te dice cómo ponerlo en práctica. Aprende cómo dentro
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¿Necesitas un Probiótico para mejorar tu Salud? Si es así, ¿cómo elegir el que necesitas y cómo hacer de no volver a necesitarlo?
Si eres un Ejecutivo o Empresario y viajas constantemente, no tienes tiempo y estás de reuniones creerás que es Imposible estar en Forma, Con Energía y Saludable. Te enseñamos cómo hacerlo con tu Estilo de Vida en el Programa de hoy
¿Cómo afecta tu Ansiedad y Estrés a tu progreso? ¿Sabes qué ocurre a nivel fisiológico que te está perjudicando y cómo ponerle solución?
¿Eres de los que eres incapaz de seguir un plan de alimentación y a los 3 días te das un atracón?¿te levantas con ansiedad por la noche y arrasas con todo lo que haya en la nevera? ¿tienes un mal día en el trabajo o con tu pareja y lo primero que haces es darte un festival de comida y luego te sientes culpable? Descubre porqué ocurre esto y cómo evitar que vuelva a pasar.