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La mayoría de la sociedad tiene problemas lumbares, cervicales y de articulaciones. Además, tienen poco tiempo y le faltan horas, por lo que el dedicar varias horas a la semana para ir a un gimnasio les resulta imposible. En el programa de hoy el Experto en el Método HIST Kike Martín nos va a enseñar una forma muy segura para todas las edades y niveles cómo conseguir resultados en sólo 20 minutos a la semana en nuestra composición corporal y salud. ¿Quién se apunta a ahorrar tiempo y de forma segura para conseguir tus resultados? Sólo tienes que hacer click y escuchar el programa ahora
En este programa hablamos sobre:
- Qué implica un Físico Fitness o Culturista de Competición
- Qué es el Método HIST
- Diferencias entre HIST y Entrenamiento Convencional
- Beneficios del HIST por encima de otros Sistemas de Entrenamiento
- Claves para que el HIST sea efectivo adaptado a todos los Niveles
- Sesión de Entrenamiento de Ejemplo
Menciones en el Programa:
Programa anterior de Más que en Forma:
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